جربي هذه الوصفات من السمسم لزيادة الوزن

الكل يحلم بالحصول على قوامٍ رشيق، لكن لكل قاعدة شواذ، فبعض النساء

يعانين من النحافة الزائدة ويحلمن بالحصول على وزن زائد، بناء على ذلك سنضع بين يديك هذه المعلومات

عن السمسم لزيادة الوزن:

• تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيّدة حيث أن

تناول كوب من السمسم يومياً يساعدك على كسب بعض الكيلوغرامات.

• كذلك إليك الخلطة الخاصة من السمسم التي تساعدك على كسب الوزن وهي مفيدة

للأطفال كما الكبار، قومي بتحميص مقدار كوب من السمسم على النار لكي يصبح

لونه ذهبي، ثم ضعيه في المطحنة وأضيفي إليه 4 ملاعق من السكر واخلطيه جيداً،

بعد ذلك أضيفي إليه 4 ملاعق كبيرة من العسل واحتفظي به في وعاء في الثلاجة،

يمكنك تناول 10 ملاعق منه طيلة اليوم، ومن المهم تناول 4 ملاعق قبل النوم مباشرة،

ودائماً ننصحك بشرب كوب من الحليب بعده.

• كما يمكنك تناول أقراص السمسم المحمصة، مع إضافة القطر الساخن إليها،

وحين تبرد قطعيها ويمكنك البدء بتناولها.





بتمنى اني استطعت فائدتكن من هذه المعلومات القيمة عن السمسم وفائدته بزيادة الوزن
تابعوا منتدانا دائما واستمتعو بكل ما هو جديد وحصري عن صحتكن ولياقتكن